SMOOTHIE AVOCAT BANANE AMANDE
📝Ingrédients :
1/2 avocat
1 banane mûre, tranchée
1/4 tasse d’amandes crues
1/2 tasse de lait d’amande
1 cuillère Ă soupe de beurre d’amande (facultatif)
1 cuillère Ă soupe de miel ou de sirop d’Ă©rable (facultatif)